Гарбузовий смузі з насінням льону

Час приготування:

45 хвилин

Інгредієнти:

Гарбуз 300 г


Вода очищена 100 мл


Насіння льону 2 ст.л.


Мигдаль 1 ст.л.


Мед 1 ч.л.

Покрокова інструкція:

Крок 1

Насіння льону попередньо замочити на 3-5 годин.


Крок 2

Гарбуз очистити, порізати на кубики та запікати у духовці 25 хв.


Крок 3

Готовий гарбуз змішати у чаші блендера з водою, насінням льону, медом та мигдалем «Кристал». Взбити до однорідної консистенції.


Рекомендуємо споживати одразу. Корисних вам сніданків!